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炎炎夏日挡不住追梦的脚步。正在美国洛杉矶进行特训的CBA新星邹阳，通过社交媒体持续更新训练日记。最新发布的第四周训练vlog中，这位年轻球员用镜头记录下海外特训的点点滴滴。

清晨六点的训练馆里，邹阳已经开始了当天的第一堂训练课。视频中可以看到他专注地进行着运球突破训练，汗水不断从额头滑落。高强度对抗训练环节，他与当地训练师进行一对一攻防演练，动作干净利落又不失力量感。

"每个动作都要重复上百次。"邹阳在视频中坦言，提升技术没有秘诀可言。特别引人注目的是他在体能训练环节的表现，负重深蹲、爆发力训练等项目都完成得一丝不苟。训练间隙，他还特意展示了如何通过科学饮食搭配保证训练质量。

这支vlog不仅展现了职业球员的训练日常，更折射出中国篮球新生代追求突破的精神面貌。随着视频在社交平台传播，不少球迷留言表示被这种专注态度所感染，期待新赛季能看到他在赛场上的蜕变。

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